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手脚各五公斤沙袋,每天练习冲拳一个小时,坚持一个月,普通人不是你的对手#负重训练 #居家锻炼 #强身健体正能量 #拳击训练
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手脚各五公斤沙袋,每天练习冲拳一个小时,坚持一个月,普通人不是你的对手#负重训练 #居家锻炼 #强身健体正能量 #拳击训练
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